大阪市に拠点を構える「BONNY」では、バストケア専門サロンとしてお客様一人ひとりのお悩みお応えしております。
今回は、垂れ乳の予防法についてご紹介いたします。
〇正しい姿勢を意識する
正しい姿勢とは、体を横から見たときに背中から腰までS字カーブを描いている状態のことです。正しい姿勢をキープするためには、頭頂部から吊り上げられているように、顎を引いて肩を落とし、胸を張るようにしましょう。
これらを意識するだけでも姿勢改善につながり、垂れ乳の予防になります。
〇サイズのあったブラジャーを着用する
ブラジャーの役割は動作によって流れてしまうバストを固定し、下垂れからバストを守ることです。自分に合うサイズのブラジャーを着用することで、垂れ乳になってしまうのをある程度回避できる効果が期待できます。
自分に合うサイズのブラジャーを選ぶためには、自分のバストサイズを把握することが大切です。
当店では最高品質のブラジャーの取り扱いがございます。
気になる方はお気軽にお声掛け下さい☆
〇うつぶせ寝を避ける
垂れ乳を予防するためには、寝ている時も油断できません。
睡眠時間は人生の3分の1を占めると言われるほど、とても長いです。この時間のバストケアを疎かにすると、垂れ乳に繋がってしまうこともあります。
うつぶせ寝は顔や体、バストが圧迫されやすく、歯並びや顔の輪郭のゆがみなどの原因になると言われています。